5月26日下午，中國(guó)地質(zhì)大學(xué)2022年春季學(xué)期“成長(zhǎng)與發(fā)展”主題班會(huì)評(píng)選展示答辯會(huì)在未來(lái)城校區(qū)公教樓1-102和南望山校區(qū)東教樓A0209和A0210兩個(gè)校區(qū)分三個(gè)會(huì)場(chǎng)圓滿舉行。經(jīng)過(guò)前期的分層培訓(xùn)、自主申報(bào)和初步評(píng)選，共183個(gè)班級(jí)參與了申報(bào)評(píng)選。經(jīng)過(guò)初評(píng)，50個(gè)班級(jí)入圍參與現(xiàn)場(chǎng)評(píng)選展示答辯。其中我院220211班和220212班均進(jìn)入了校級(jí)答辯，并且經(jīng)過(guò)大家的共同努力，220211班級(jí)獲得校級(jí)一等獎(jiǎng)。

220211班班會(huì)風(fēng)采

2022年4月17日晚上七點(diǎn)， 220211班心理健康教育班會(huì)在學(xué)生心理健康教育中心202團(tuán)輔室順利舉行，由心理兼安全委員孫佳怡主持。本次心理班會(huì)以“疫情之下，大學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)”為主題，以全國(guó)新冠病毒肺炎新增本土確診病例和無(wú)癥狀感染者快速增長(zhǎng)，疫情仍在高位運(yùn)行為背景，為同學(xué)們普及“心理調(diào)適”方面的相關(guān)知識(shí)，緩解疫情給同學(xué)們帶來(lái)的負(fù)面情緒。為應(yīng)對(duì)嚴(yán)峻復(fù)雜的疫情形勢(shì)，學(xué)校實(shí)行封閉式管理。封閉在校的大學(xué)生面臨著疫情和學(xué)業(yè)的雙重壓力，易出現(xiàn)不安、焦慮，甚至是恐慌等各種情緒，嚴(yán)重影響身心健康和學(xué)習(xí)。社會(huì)、學(xué)校、家庭等各方面正努力為大學(xué)生們構(gòu)筑起“心理保護(hù)傘”，我們自己，如何調(diào)節(jié)自己的心理狀況呢？心理委員孫佳怡同學(xué)通過(guò)此次心理班會(huì)向向大家介紹一個(gè)心理學(xué)名詞“心理調(diào)適”，然后向大家推薦了處理不良情緒的方法，最后通過(guò)活動(dòng)“21天打卡挑戰(zhàn)”和“放風(fēng)箏比賽”來(lái)實(shí)踐本次心理班會(huì)的成果和放松同學(xué)們的身心。本次心理班會(huì)以春天為線索，一步步引導(dǎo)同學(xué)們?cè)诋?dāng)下學(xué)會(huì)正確去面對(duì)疫情中產(chǎn)生的各種情緒，向同學(xué)們傳遞積極情緒，對(duì)當(dāng)下處于半封閉狀態(tài)的同學(xué)們產(chǎn)生了積極效果。在所有與會(huì)人員的積極配合下，本次心理健康教育班會(huì)圓滿結(jié)束。

220212班班會(huì)風(fēng)采

2022年4月16日， 220212班心理健康教育班會(huì)于教一樓207順利舉行，由心理兼安全委員柳沐桐主持。本次心理班會(huì)聚焦于“心理健康情緒管理”，從心理健康、精神健康、壓力管理、情緒管理四個(gè)方面切入，為同學(xué)們科普“情緒管理”方面的相關(guān)知識(shí)，帶領(lǐng)同學(xué)們?cè)诜敝氐膶W(xué)習(xí)生活中找尋快樂(lè)。在本次心理班會(huì)，心理委員柳沐桐同學(xué)先向大家科普了“為什么要情緒管理”，接著又用輕松愉快的小游戲“情緒猜猜猜”引入了“情緒”的話題，然后向大家介紹如何調(diào)整心理問(wèn)題以及亞心理健康及調(diào)整，最后通過(guò)活動(dòng)“發(fā)現(xiàn)快樂(lè)”小活動(dòng)來(lái)實(shí)踐本次心理班會(huì)成果。本次心理班會(huì)聚焦同學(xué)們的“心理健康情緒管理”，通過(guò)知識(shí)科普和方法介紹以及輕松愉快的小游戲放松了同學(xué)們的身心，起到了積極的情緒調(diào)節(jié)作用。

心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。擁有健康的心理狀況對(duì)大學(xué)生努力學(xué)習(xí)、積極生活至關(guān)重要。未來(lái)技術(shù)學(xué)院高度重視學(xué)生的心理健康問(wèn)題。學(xué)院通過(guò)開(kāi)展戶外拓展活動(dòng)、定時(shí)舉行心理班會(huì)等措施對(duì)學(xué)生起到積極正向的心理引導(dǎo)作用，以普及心理健康知識(shí)、樹(shù)立心理健康意識(shí)、掌握心理調(diào)節(jié)方法、認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，幫助同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中認(rèn)識(shí)自我、情緒調(diào)試、人際交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活及社會(huì)的適應(yīng)。